rejoignez-nous pour pratiquer les soins personnels, la distanciation sociale et la sensibilisation communautaire

Nous opérons tous dans des circonstances uniques pendant cette période étrange pour le monde entier et nous voulons garder les lignes de communication ouvertes. Ce n'est pas un type de message normal pour nous, mais ce n'est pas non plus un type de situation normal. Le nouveau coronavirus (COVID-19) est dans tous les esprits et nous voulons que vous sachiez que nous sommes là pour vous - nous voulons avoir de vos nouvelles. Si vous vous sentez nerveux ou avez une sorte d'anxiété à propos de la situation, n'hésitez pas à nous contacter . Le nom amika signifie ami dans la langue espéranto et est un symbole de notre croyance dans le pouvoir de la communauté.

Il est extrêmement important pour nous que VOUS preniez soin de vous et que NOUS, en tant que COMMUNAUTÉ, prenions soin les uns des autres. Pendant cette période, nous savons qu'il peut être très difficile de se sentir édifié et positif avec des nouvelles et des rumeurs constantes, des événements annulés et des détaillants, écoles et autres fermant leurs portes. Nous continuerons à publier du contenu ici et sur nos comptes de médias sociaux comme d'habitude pour rendre les choses aussi normales que possible.

Laissez un commentaire, envoyez-nous un e-mail, un DM ou autre. Nous sommes ici pour parler à tout moment.

Si vous avez besoin de vous réapprovisionner sur n'importe quel amika, vous pourrez toujours commander via loveamika.com pour le moment, et nous offrons la livraison gratuite sur toutes les commandes (sans seuil) sur nous. Nous continuerons à surveiller la situation et vous tiendrons au courant. Notre équipe d'entrepôt a pris des précautions de sécurité et des mesures de propreté supplémentaires au cours des dernières semaines et continuera de le faire, conformément aux recommandations du CDC .

Nous voulons vous donner quelques conseils de notre équipe du siège social alors que nous passons au travail à domicile et pratiquons la distanciation sociale :

Si vous le pouvez, veuillez continuer à soutenir les petites entreprises de vos communautés.

• commander de la nourriture dans de petits restaurants en ligne ou par téléphone
• magasinez dans les petites entreprises et les boutiques sur les médias sociaux ou sur leur site Web
• achetez une carte-cadeau pour un service avec votre salon ou styliste local préféré à utiliser à une date ultérieure
• faites un don en ligne à votre organisme de bienfaisance préféré

Il y en a beaucoup qui ressentent déjà les impacts financiers et sociaux et maintenant, plus que jamais, il est important que nous continuions à soutenir nos communautés, nos amis et nos familles, et les uns les autres.

Y a-t-il quelqu'un à qui vous pensez qui pourrait avoir besoin d'un coup de main supplémentaire pendant cette période ?

• Surveillez les voisins âgés et offrez-leur de l'aide pour faire l'épicerie, les médicaments ou tout ce dont ils pourraient avoir besoin.
• Appelez les voisins, les amis, les membres de la famille - nous nous sentons tous un peu plus seuls ces jours-ci.
• De nombreuses écoles ont fermé, ce qui signifie que les enfants sont à la maison alors que les parents ont peut-être encore besoin de travailler. Pouvez-vous aider à la garde des enfants de quelque manière que ce soit ?
• Les personnes immunodéprimées devraient prendre les plus grandes précautions. Connaissez-vous un chien qui a besoin de se promener ? Bonus - le temps de suspension du chiot peut réduire le stress et égayera certainement votre journée !

Être là pour quelqu'un d'autre est vraiment ce dont il s'agit cette fois-ci, mais n'oubliez pas de toujours pratiquer la distanciation sociale et de suivre les directives du CDC sur les moyens de vous protéger et d'aider à arrêter la propagation.

Passez du temps à prendre soin de vous. C'est différent pour tout le monde, mais voici quelques idées :

• Prendre un bain et peut-être même allumer une bougie
• Méditez ou pratiquez des exercices de respiration profonde
• Faire de l'exercice à la maison ou s'étirer
• Cuisinez et partagez un repas avec votre famille et vos amis par chat vidéo
• Créez un tableau de vision - utilisez ce temps supplémentaire pour réfléchir à votre avenir radieux

• Faites le ménage de printemps et créez un espace dans lequel vous voulez vraiment passer plus de temps - enfin, passez par ces placards ! Assurez-vous de faire don de vos trésors passés à ceux qui en ont besoin
• Créez un emploi du temps pour vous (et vos enfants) pour essayer de maintenir un sentiment de normalité

Faites les choses que vous avez reportées ou que vous vouliez cocher de votre liste de choses à faire.

• Parcourez votre garde-robe
• Créez un sac/une pile qui peut être donné à ceux qui en ont besoin
• Pinceaux de maquillage propres en profondeur
• Organiser le maquillage/jeter les produits périmés
• Appartement/maison propre en profondeur

• Mettez à l'abri un animal de compagnie !
• Terminer un puzzle
• Lis ce livre que tu n'as jamais fini
• Amis Facetime pour s'enregistrer
• Planifiez des happy hours numériques
• Vérifiez les voisins et organisez une soirée de jeux numériques
• Peindre, dessiner ou faire un cadeau fait main pour quelqu'un
• Écrire une lettre, un e-mail, envoyer une carte ou une carte virtuelle

De la part de toute l'équipe d'Amika, nous vous souhaitons sécurité, santé et paix. Ce sont des moments difficiles pour le monde entier, mais il est maintenant temps de nous rassembler et de montrer de quoi nous sommes vraiment faits.